Elefantes
podem nadar 32 quilômetros por dia e correr 55 a 65
quilômetros
por hora. Mas medem quatro a seis metros de altura e
pesam
em torno de seis toneladas — e os coitados são herbívoros, não
comem
gorduras ou doces. Emagrecer elefantes? Mas nem com a
Dieta
Nota 10. Nasceram enormes e assim morrerão.
• Outro
que, apesar de herbívoro, é imenso: o bisão norteamericano.
Mede
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até quatro metros de comprimento e pesa de meia a praticar yoga praticar pilates
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até quatro metros de comprimento e pesa de meia a praticar yoga praticar pilates
uma
tonelada. No entanto, segue todos os meus conselhos: caminha
bastante
e come muita verdura. O que fazer se ele é assim? personal trainer preço
• Depois
do elefante, o maior mamífero terrestre é o rinoceronte.
Esse
realmente não conta com a sorte: a estrutura de seu focinho só
permite
que coma ervas. Apesar da dieta vegetariana, o rinoceronte não
economiza
tamanho: mede até quatro metros e pesa cerca de quatro
toneladas.
• O
peso da baleia-azul varia entre 140 e 145 toneladas. Não é
incomum
medir 25 metros. Quem pensa que as baleias-azuis passam a
vida
comendo batatas fritas e torta de chocolate se enganou redonda
mente.
Diariamente, comem meia tonelada de peixe, plâncton e como fazer drenagem linfatica
vegetação
marinha. Puxa, nada que engorda. Mas que destino cruel...
• Camundongos
comem carboidratos — adoram grãos — de 15 a
20
vezes por dia. No entanto, não são gordos. Por favor, não siga essa dieta.
•
Camelos chegam a beber 100 litros de água em 10 minutos. E
não
é que não há registro de camelos com estômago dilatado? clinica de estetica telefone
• Os
leões pesam cerca de 320 quilos e, diariamente, comem até
sete
quilos de carne. Mas quem corre atrás da caça é a leoa. No
entanto,
apesar de preguiçosos, os leões são animais magníficos no
porte
e na força muscular.
• 0
hipopótamo dorme em pé, passa o dia "jiboiando" dentro da
água
e se alimenta durante a noite. Só come vegetais. No entanto, mede
cinco
metros e pesa quatro toneladas. É muito azar.
• Uma
formiga trabalha o dia inteiro e carrega 50 vezes o peso
dela.
Mas você não precisa fazer tanto sacrifício para ser tão leve
quanto
ela.
Esses
exemplos são apenas para lhe provar que seu corpo tem
uma
estrutura. Você não a modificará, não importa que dieta siga ou
quanto
exercício decida fazer.
A
Dieta Nota 10 oferece uma alimentação equilibrada que o
ajudará
a manter a saúde perfeita e lhe devolverá o peso ideal. Mas o
peso
ideal do seu biotipo, aquele que respeita sua estrutura. Se um
rinoceronte
inventar de comer um bife, morrerá engasgado. Ele não foi
projetado
para isso. Imite o rinoceronte, que sabe direitinho o que pode
e
o que não pode levar à boca.
Como
você comprovou aqui, ninguém muda o biotipo. Volto a
dizer:
ao modificar sua alimentação, sua principal preocupação deve
ser
a saúde. Além de perder peso, claro.
Agora
que você já sabe como agir para se livrar do peso extra, que
tal
verificar quantos quilos a mais você carrega, atrapalhando seu
visual
e sobrecarregando seu coração, sua circulação, seus músculos,
seus ossos.
Enfim, seu corpo inteiro.